Die Wanderausrüstung – Gewichtsreduktion ist das A und O

Wandern in den Bergen

Im Sommer zieht es viele Urlauber in die freie Natur. Eine Wanderung in den Bergen bietet körperliche Aktivität, und die Muße des langsamen Fortbewegens. Wer hier unterwegs ist, muss die Bestückung seines Rucksacks natürlich genauestens durchdenken. Das Gewicht sollte soweit es geht reduziert werden, da damit die Belastung der Beine so gering wie möglich gehalten wird. Gerade bei Wanderungen in den Bergen ist dies ein nicht zu unterschätzender Faktor, da ein schwerer Rucksack den Oberkörper in ungünstiger Weise belastet und ihn zu sehr nach vorne beugen lässt. Oft ein Grund für vorzeitige Rückenschmerzen. Daneben führen belastende Rucksäcke zu Reibungsstellen, die sich zu Wunden entwickeln können.

 

Das wichtigste auf einer Wandertour ist es, sich vorab die Frage zu stellen, ob Wasser und Nahrung zur Verfügung stehen und inwieweit die Übernachtungsmöglichkeit für Wärme sorgen kann. Daher müssen überflüssige Gegenstände ganz streng aussortiert werden. Am besten ist es, sich immer wieder daran zu erinnern, dass es schließlich um das Erleben der Natur geht und der Komfort aus dem trauten Heim natürlich nicht angestrebt werden kann.  Daher geht es bei der Bepackung des Rucksacks ganz klar um die Frage, auf welche Gegenstände verzichtet werden kann. Sollte die Entscheidung nicht ganz eindeutig ausfallen, ist zu überlegen, ob der zur Diskussion stehende Gegenstand mehr als einmal verwendet wird und ob er es ansonsten wert ist, sein Gewicht einzukalkulieren. Anders sieht es aus, wenn der Gegenstand auch für mehr als einen Zweck gebraucht wird.

 

Besonders wichtig ist schließlich die Kleidung. Mit der richtigen Ausrüstung kann in jedem Fall Gewicht eingespart werden. Softshell Jacken bieten hier die perfekte Vereinbarung von einem leichten Material, das allen Kriterien einer umfassenden Bekleidung gerecht wird, die für jedes Wetter passt.  Mit der leichten Kleidung ist es natürlich nicht getan. Ultraleichte Schlafsäcke, Zelte und Isomatten sind weitere praktische Begleiter auf einer Wanderung in den Bergen. Auf jeden Fall gilt es, einige wenige Dinge nicht mitzunehmen. Camping-Mobiliar ist wirklich nicht nötig, da es immer einen bequemen Felsen oder gleich den Boden gibt, auf dem man Platz nehmen kann. Zudem sind synthetische Schlafsäcke keine gute Wahl, da ein Daunenschlafsack mit seinem geringen Gewicht alle Vorteile eines synthetischen Schlafsacks bietet.  Ganz wichtig ist es, nicht zu viele Kleidungsstücke mitzunehmen. Am besten ist Kleidung im Gepäck, die schnell trocknet. Diese kann immer vor dem zu Bett gehen gewaschen werden. Zum Kochen ist auch nicht der schwere Gaskocher mit seiner schweren Gasflasche nötig. Viel besser sind Mini-Grills, die überall aufgebaut werden können.

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